Gạo Lứt Chữa Bệnh Hiệu Quả Như Thế Nào?
Gạo lứt chữa bệnh gì? Chắc hẳn là chủ đề được nhiều người quan tâm bởi loại gạo này đem lại rất nhiều lợi ích như giải nhiệt và giảm đau. Ngoài ra gạo lứt còn giúp đẩy lùi các căn bệnh hiệu quả. Mời bạn theo dõi bài viết dưới đây để biết rõ hơn về hiệu quả chữa bệnh của gạo lứt nhé!
Các Nghiên Cứu Khoa Học Về Việc Gạo Lứt Chữa Bệnh Gì?
Geoge Ohsawa (1893-1966) được nhìn nhận như người sáng lập ra những nguyên tắc và phong cách sống Thực dưỡng. Ông đã có nghiên cứu khoa học về 10 cách ăn uống để bảo vệ sức khỏe.
Trong những nghiên cứu đó có một cách gọi là “cách ăn số 7” dùng gạo lứt chữa bệnh. Cách ăn này chủ yếu ăn gạo lứt muối mè. Đây là một cách ăn dễ áp dụng nhất trong thực đơn và có thể điều trị nhiều bệnh. Tuy nhiên đối với thực đơn ăn uống hiện đại, bạn có thể kết hợp cách ăn này xen kẽ với các thực đơn đa dạng khác. Sự phối hợp này có thể giúp giảm bệnh nhiều hơn.
Gạo Lứt Chữa Bệnh Hiệu Quả Trong Trường Hợp Nào?
– Đau bụng đi ngoài: Gạo nếp lứt 120 hạt, thêm gừng sống, giã nát rồi hòa với nước đun sôi để nguội, rồi uống.
– Chán ăn và bị: Gạo nếp lứt 100g, ngâm nước một đêm, phơi khô sao chín; củ mài 30g; cả hai tán nhỏ trộn đều, mỗi sáng sớm dùng 10g, pha với nước sôi với 3 muỗng nhỏ đường cát và 2g hột tiêu.
– Người già yếu sức: Gạo lứt 20g, hành 3 củ, chim sẻ 3 con (nhổ lông, rửa sạch, bỏ ruột) nấu chín, bỏ vào một chén rượu, lại nấu một lúc nữa, đổ thêm vào 2 bát nước; nấu cháo ăn mỗi sáng một lần.
– Phụ nữ sau sinh bị mất sữa: gạo nếp lứt và hạt mùi mỗi thứ 5 – 10g, nấu cháo ăn.
Gạo Lứt Chữa Bệnh Ăn Trong Giai Đoạn Đầu Tiên
Đây là giai đoạn giúp cho cơ thể trở về trạng thái cân bằng. Ăn theo cách này sẽ giúp cho cơ thể điều hòa khí huyết, có thể dùng ở nhiều loại bệnh, trong thực dưỡng có nhiều người tin tưởng sử dụng.
– Thực Đơn Gạo Lứt Chữa Bệnh Bao Gồm:
- Gạo tẻ lứt với số lượng phù hợp cho mỗi người, tuy nhiên được khuyến cáo là không nên quá 400gr / ngày. Tránh tình trạng ăn quá no, gây khó chịu cho dạ dày.
- Chế biến theo phương thức nấu cơm hoặc nấu cháo đều được.
- Ăn cùng với muối mè lứt. Tỉ lệ tùy thuộc vào khẩu vị và tình trạng bệnh.
Nhận xét
Đăng nhận xét