Chánh Niệm Là Gì? Phương Pháp Sống Trong Tỉnh Thức Mỗi Ngày
“Thiền là gì?” Chánh niệm là gì? Trong mỗi người ai cũng đã từng thắc mắc về điều này. Bởi ngày nay có nhiều người thường xuyên nhắc tới cũng như thực hành. Vậy chánh niệm có gì tuyệt vời để chúng ta khám phá?
Chánh Niệm Nghĩa Là Gì?
Theo thiền sư Thích Nhất Hạnh: Chánh niệm có nghĩa là biết chính xác điều gì đang xảy ra và điều đó đang có mặt ở hiện tại. Thực hành chánh niệm giúp nhận biết nỗi đau, nỗi khổ và chuyển hóa nó. “Chánh niệm cho chúng ta thấy những gì đang diễn ra trong cơ thể, cảm xúc, tâm trí chúng ta và thế giới tự nhiên vận hành”.
Đọc thêm tại: https://ykmusa.com/chanh-niem-la-gi/
#chanhniemlagi #lagi #ykmusa
Nhận xét
Đăng nhận xét