Cách Làm Nấm Sữa Kefir Siêu Dinh Dưỡng
Cách làm nấm sữa Kefir như thế nào? Nấm sữa kefir cung cấp chất dinh dưỡng nào cho cơ thể con người? Nấm sữa Kefir đến từ vùng Tây Tạng thì bảo quản có khó không?. Hãy khám phá loại nấm này trong bài viết dưới đây của Ykmusa nhé!
Nấm Sữa Kefir Là Gì?
Nấm sữa kefir có nhiều tên gọi khác nhau như: Nấm kefir, hạt kefir, nấm sữa, men sữa, men kefir, sữa chua kefir, là một thực phẩm lên men lactic thuộc nhóm nấm men, hay ăn sữa tươi. Chúng sản sinh ra một số loại men có lợi cho cơ thể, rất giàu khoáng chất, vitamin và có chức năng rất tốt để chống lại những vi trùng gây bệnh cho con người, giúp bạn cân bằng hệ tiêu hóa.
Kinh nghiệm nuôi nấm sữa kefir cho thấy đây là một loại nấm cực kì khó tính, chúng kiêng kị rất nhiều thứ và có thể chết bất cứ khi nào nếu trong quá trình nuôi bạn không đáp ứng đầy đủ những nhu cầu của chúng. Chính vì thế mà đã có rất nhiều chị em đau đầu vì nó, nuôi đi nuôi lại nấm vẫn bị chết. Vì thế Ykmusa xin đưa ra cách làm nấm sữa kefir hữu ích và hiệu quả nhé!
Chuẩn Bị Nguyên Liệu
- 220ml túi sữa tươi không đường (để ở nhiệt độ phòng)
- Lọ thủy tinh
- Một cái nồi to đủ đặt ly vào nằm ngang
- Kéo
- Vải màn mỏng / Khăn xô sạch
- Dây chun
Nhận xét
Đăng nhận xét