[TỔNG HỢP] các món ăn ngon dành cho người tiểu đường mới nhất năm 2022

 

Bạn đang tìm các món ăn ngon dành cho người tiểu đường hay có bệnh đái tháo đường? Theo lời khuyên của các bác sĩ, người bị đái tháo đường nên chọn những món ăn nhẹ giàu chất xơ, protein và chất béo lành mạnh. Những chất dinh dưỡng này sẽ giúp kiểm soát lượng đường trong máu của bạn.

Vậy quy tắc khi lên thực đơn cho người tiểu đường là gì? Bài viết dưới đây của ykmusa.com sẽ giới thiệu 16 món ăn cho người tiểu đường cực tốt, có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả bất ngờ mà lại cực dễ làm.

Bệnh tiểu đường và ảnh hưởng của nó đối với cơ thể

Bệnh tiểu đường hay còn gọi là đái tháo đường là một trong những căn bệnh phổ biến hiện nay, xảy ra do rối loạn chuyển hóa glucose trong máu khiến lượng đường trong máu luôn cao hơn mức bình thường (4, 4 – 10). 6.4 mmol / l), dẫn đến tình trạng lượng đường tích tụ và tăng dần trong máu, ảnh hưởng đến chức năng của nhiều bộ phận trong cơ thể. Bệnh tiểu đường có thể dẫn đến các biến chứng cực kỳ nghiêm trọng như bệnh tim, đột quỵ, liệt dương và bệnh thận.

Khu vực Tây Thái Bình Dương (bao gồm cả Việt Nam) có tỷ lệ mắc bệnh đái tháo đường cao nhất thế giới (khoảng 37%). Số người mắc căn bệnh này ở nước ta ngày càng gia tăng và đang ở mức rất đáng báo động, theo thống kê của Bộ Y tế, trong hơn 10 năm qua số người mắc căn bệnh này đã tăng 211%.

Bệnh tiểu đường nhìn chung được chia thành 2 loại chính: loại 1 và loại 2, trong đó loại 2 là dạng phổ biến nhất, chiếm khoảng 90-95% tổng số người mắc bệnh, thường gặp ở những người trên 40 tuổi. Tuy nhiên, khi mới phát hiện bệnh, cơ thể người không có triệu chứng rõ ràng nên rất khó phát hiện.

Đọc thêm tại: https://ykmusa.com/cac-mon-an-ngon-danh-cho-nguoi-tieu-duong/

#ykmusa #monandanhchonguoitieuduong

• https://twitter.com/ykmusa3/status/1526928930745176064
• https://www.linkedin.com/feed/update/urn:li:activity:6932695474323820544/
• https://ykmusa.wordpress.com/2022/05/18/tong-hop-cac-mon-an-ngon-danh-cho-nguoi-tieu-duong-moi-nhat-nam-2022/
• https://www.pinterest.com/pin/1063694005712862904
• https://ykmusa.tumblr.com/post/684600883723534336/t%E1%BB%95ng-h%E1%BB%A3p-c%C3%A1c-m%C3%B3n-%C4%83n-ngon-d%C3%A0nh-cho-ng%C6%B0%E1%BB%9Di-ti%E1%BB%83u